ŠTO JE LIMFA? Limfa je bezbojna, lagano zuckasta tekucina koja protječe našim limfnim sustavom. Limfni sustav je poseban sustav limfnih žila i nekih organa kroz koje se višak tkivne tekućine, koji se nije vratio u venske kapilare, vraća u venski sustav. On je pomoć našem krvožilnom sustavu, a pod različitim utjecajima može doći do poremećaja protjecanja limfe i stvaranja limfedema. …

Svakom je roditelju zdravlje njegovog djeteta najvažnije. Suvremeni način života, koji podrazumijeva ubrzani tempo života roditelja te brojne sate sjedenja djece, kao i teške školske torbe, pridonose učestalim pojavama bolesti kralježnice. Ako roditelj primijeti pogrbljeno držanje kod djeteta, trebao bi ocijeniti je li to njegova izraženija trajna navika ili povremeno stanje te sukladno tome potražiti stručnu pomoć ili potaknuti dijete …

Skakačko koljeno ili jumper’s knee je najčešće oboljenje koje spada u skupinu sindroma prenaprezanja. Kako ga i samo ime opisuje, pojavljuje se kod sportaša koji česte koriste skok u svojoj igri. Kod profesionalnih odbojkaša/ica toliko je učestala pojava da gotovo svaki drugi/a bar jednom u karijeri ima tegobe. Osim odbojke, ne zaobilazi ni košarku, rukomet, kao ni nogomet te skijaške sportove …

Trčanje je u „modi“. Slobodno možemo reći da smo svjedoci kako je zainteresiranost za trčanjem svakim danom sve veća te kako svako malo veće mjesto ima svoju amatersku i/ili poluamtersku utrku, polumaraton ili maraton koji bilježe sve bolji odaziv. Potreba da se ljudi pokrenu i podignu iz sjedilačkog načina života potaknula je mnoge bivše sportaše i amatere da se bave …

De Qervainova bolest je oboljenje tetiva i njenih ovojnica u području prvog ekstenzornog kanala ili kompartmenta na  stražnjoj strani ručnog zgloba. Spada u skupinu oboljenja poznatih još kao i sindromi prenaprezanja. U spomenutom kanalu prolaze tetive dva vrlo važna mišića. To su  dugi odmicač i kratki ispružač palca. Pretjeranim i forsiranim pokretima palca i dlana dolazi do iritacije navedenih tetiva i …

Sindrom se najčešće javlja u dominantnoj ruci kod srednjeg prsta ili palca, rjeđe kod ostalih prstiju. Češće se javlja u ženskoj populaciji srednje dobi i kod osoba sa šećernom i/ili reumatskom bolesti. Blokadi prsta može prethoditi osjećaj preskakanja i/ili škljocaj prsta. Nakon toga često se blokirani prst može ispraviti samo uz pomoć druge ruke. Sindrom škljocavog prsta ili trigger finger je …

Što kada najjača tetiva na ljudskom tijelu popusti? Možda starogrčki mit o Ahilu i njegovoj ranjivoj peti nije baš bez razloga nastao?! Ni današnja moderna medicina ne uspijeva sa sigurnošću obrazložiti zašto ponekad dolazi do iznenadnog puknuća naše najveće i najjače tetive – Ahilove tetive. Osim što je najveća i najjača, položaj joj je takav da posjeduje najbolje biomehaničke osobine …

Čvrstog sam uvjerenja kako je dekompresijska terapija kralježnice izvrsna terapija, ali isto tako nije najbolji izbor za svaku herniju diska, pogotovo ne nakon niza neuspješnih pokušaja primjene s nedovoljnom dijagnostikom. Neoperativno liječenje mnogih tegoba kralježnice, pomoću trakcijskih stolova zadnjih je godina postala nezaobilazna terapijska metoda. Gotovo da ne možemo usporediti današnju DTK (dekompresijsku terapiju kralježnice), na suvremenim trakcijskim stolovima, sa nekadašnjim …

Liječniku ili stručnom fizioterapeutu potrebno je otići u situaciji kada je prisutna bol u ramenu koja se provocira odmicanjem ruke od tijela i koja se dodatno pojačava unutarnjom rotacijom u ramenu, a ne prolaze niti nakon nekoliko dana mirovanja. Rameni zglob je najpokretljiviji i ujedno najnestabilniji zglob na čovječjem tijelu. Zajedno s ramenim obručem omogućuje ruci velike opsege pokreta u odnosu …